Podkategoria: Odchudzanie
-
Wczasy odchudzające »
Mam pewien rytuał. Raz na dwa miesiące przechodzę na specyficzną dietę. To dieta Dąbrowskiej, czyli dieta warzywno owocowa. Na czym polega jej fenomen? Poprzez określony przez siebie termin spożywam wyłącznie warzywa i owoce. W taki sposób nie tylko troszczę się o linię, niemniej jednak też oczyszczam organizm z wszystkich trucizn, jakie się w nim znajdują. Po raz pierwszy wpadłam na ten pomysł wiele lat temu, kiedy miałam wielkie problemy z nadwagą. A wiadomo, że jak nadwaga, to także problemy zdrowotne. Wówczas usłyszałam, że można wybrać się na wczasy odchudzające, gdzie stosowana jest dieta Dąbrowskiej. Do wymagań ułożonych przez specjalistę, zaliczały się także ćwiczenia fizyczne, które miały mi pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Niewątpliwie pomogły. Spędziłam tam zaledwie dwa tygodnie, niemniej jednak wróciłam jak nowa. Od tamtej pory przywiązuję większą uwagę do tego, co jem i raz na jakiś czas przechodzę na tą dietę. Mało tego, kiedy moje przyjaciółki ujrzały, jakie daje ona efekty, ruszyły w moje ślady. Logiczne, że razem odchudza się prościej, więc staramy się oczyszczać organizm za radą tej diety w tych samych terminach, aby móc razem się motywować. Wspólnie też regularnie ćwiczymy, gdyż już wiemy, że wysiłek fizyczny to podstawa jeżeli już się woli żyć zdrowo. Właśnie, po latach takich zabiegów, nie wyobrażam sobie odmiennego rodzaju życia. I gorąco polecam go Wam, którzy mają już dość nadwagi i chcieliby coś zmienić. Dieta Dąbrowskiej jest na to najlepszą metodą.
Data dodania: 19 10 2013 · szczegóły wpisu »